Offene Seminare und Gruppen
Der Mensch kann erst zur Ruhe kommen,
wenn seine Seele einen Ort gefunden hat, an dem sie ankommen kann.
In meinen Gruppen und Seminaren unterstütze ich Sie, Ihren Weg zu diesem Ort zu finden. Ich freue mich auf Sie und die gemeinsame Reise.
Ankommen und frei werden
Ein Wochenende für ein Leben in Freude
Suchen
Viele Menschen sehnen sich danach anzukommen. Sie suchen danach in der Partnerschaft, im Beruf oder der persönlichen Perfektion, ohne ihr Ziel zu erreichen. Sie machen die Erfahrung, dass die "guten" Gefühle nur von kurzer Dauer sind und schnell von Zweifeln, Ängsten und Enttäuschungen abgelöst werden.
Erkennen
Diese Konflikte haben ihre Wurzeln oft in unserer frühen Kindheit. Wenn wir bei unserer Mutter (oder Bezugspersonen) nicht ankommen konnten, weil sie z. B. wegen Krankheit oder ihrer eigenen Geschichte nicht verlässlich für uns da sein konnte, fehlten uns entscheidende Erfahrungen, um eine starke und selbstsichere Persönlichkeit zu entwickeln. Stattdessen wurden wir ängstliche und unsichere Wesen und wissen nicht wirklich, wer wir sind. Wo wir hingehören. Uns fehlt die Verbindung zu unserer innewohnenden Kraft und tiefen Liebesfähigkeit.
Ankommen
In diesem Seminar lernst du anzukommen: bei dir selbst, deinem Gegenüber, in der Natur und der Stille. Du entdeckst Möglichkeiten, deinen Platz im Leben kraftvoll einzunehmen und erkennst, was dem noch im Wege steht. Mit der Aufstellungsarbeit schaust du in deine Ursprungserfahrungen und erkennst, welche heilsamen Schritte dich jetzt stärken. Bewusstes Atmen verbindet dich mit deinem Körper, Geist und deinem tiefen Sein. Es offenbart dir die ungel(i)ebten Teile in dir, aber auch das, was grade in deinem Leben wichtig ist und deine Aufmerksamkeit braucht. Du verwurzelst dich immer tiefer in dir selbst und kannst dich vertrauensvoll auf das ausrichten, was Neues in deinem Leben (er)wachsen soll.
Frei werden
Durch Bewusstheit und Annahme werden wirkliche Wandlung und Neuanfang möglich.
Mach dich jetzt auf den Weg!
Das Seminar ist für alle geeignet,
- bei der Klärung schwieriger Lebenssituationen, Krisen und Konflikten
- um „aufzutanken“ und dich für deinen Alltag neu auszurichten
- die mich und meine Arbeit kennenlernen möchten.
An diesen Tagen arbeiten wir mit verschiedenen Techniken, um für die individuellen Anliegen aller Teilnehmenden einen passenden Raum zu schaffen (Körper- und Atemarbeit, Meditation, Aufstellungsarbeit, Begegnung, Gespräch, spirituelle Therapie).
Das Seminar findet im schönen Schwarzpappelhof, im Westerwald statt. Wir werden hier mit vegetarischem Essen verwöhnt und die umgebende Natur lädt uns zum Ankommen und Verweilen ein.
Termine
17.03. bis 19.03.2023
Preise
Frühbucherpreis bis 10.02.2023 180,00 €
Normalpreis ab 11.02.2023 220,00 €
(zzgl. Unterkunft und Verpflegung 175,00 €)
Atemkreis 2023
Ankommen bei mir selbst. Ja! Aber wie?
In meinem Atemkreis setzen Sie sich intensiv mit Ihren Wünschen nach einem freud- und sinnstiftenden Leben auseinander. Sie befassen sich mit Ihrer Sehnsucht nach seelischer Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit und ebenso mit dem wirklichen Ankommen - bei Ihnen selbst und bei anderen. Hierzu gehen Sie mit mir und einer Gruppe von Menschen, die auf einem ähnlichen Weg sind wie Sie, ein Jahr lang auf eine ganz besondere Selbsterfahrungsreise. Entdecken Sie Ihre ursprüngliche Weite, Ihre kraftvolle Lebendigkeit und Freude und Ihr belebendes Lachen und Weinen. Erfahren Sie sich in Ihrer natürlichen Fähigkeit, sich selbst zu spüren und mit anderen mitzufühlen. Erleben Sie sich in Ihrem tiefsten Kern und Ihrer bedingungslosen Liebe. Und entschlüsseln Sie all das, was Sie im Moment noch davon trennt. Kommen Sie nach Hause zu sich selbst.
Wir arbeiten mit verschiedenen Elementen aus der Atemtherapie: dem verbundenen Atem, Rebirthing und Atem-Meditation. Darüber hinaus verwenden wir Methoden aus der Körperarbeit, aktiver und stiller Meditation, The Work, der Inneren-Kind-Arbeit, Voice Dialogue und mehr.
Im Atemkreis haben Sie Gelegenheit, Ihre inneren Wahrheiten, Ihre Überzeugungen und Glaubenssätze zu erforschen und zu überprüfen. Sie gehen auf die Suche nach übernommenen und schmerzhaften Denk- und Sichtweisen. In den Atemsitzungen und Meditationen öffnen Sie in sich den Raum, in dem Sie mehr und mehr loslassen und auf sich selbst und Ihre tiefen Wahrheiten vertrauen lernen. Der achtsame Umgang und Austausch in der Gruppe findet in einem sicheren, urteilsfreien und geschützten Raum statt. Dies ermöglicht Ihnen, sich in den Themen der anderen auch selbst wiederzuerkennen und sich mit Ihrem Sein angenommen zu fühlen - so wie Sie sind.
Der Atemkreis ist ein fortlaufender Selbsterfahrungsprozess. Er eignet sich gleichermaßen für Neulinge in der Atemarbeit, wie auch für erfahrene Teilnehmende. Die einzelnen Termine bauen aufeinander auf, weshalb die Teilnahme an dem gesamten Zyklus erwünscht und so auch empfohlen wird. In Ausnahmen und in Absprache ist die Teilnahme an einzelnen Terminen möglich.
Im Vorfeld zum Gruppenstart biete ich einen oder mehrere Schnupperabende an, in denen Sie mich und meine Arbeit kennenlernen können. Danach haben Sie die Gelegenheit, sich für die gesamte Gruppe anzumelden. Schauen Sie sich hierzu auch gerne das Interview über meine Arbeit an.
Gruppe mit 9 Terminen: 430,00 €
Schnupperabend und Buchung von einzelnen Terminen: 55,00 € je Abend
Atemabend/Atemtag
Meine Abend- und Tagesgruppen sind eine gute Möglichkeit, das beständige Rauschen und Rennen des Alltags effektiv zu unterbrechen.
Im Mittelpunkt der Seminare stehen die Atemsitzungen mit dem verbundenen Atem. Flankierend dazu nutzen wir weitere therapeutische Methoden, um körperliche und seelische Anspannung, Stress und Blockaden zu lösen. Wir betrachten Ängste und Sorgen, erforschen Wünsche und Bedürfnisse, um wieder nah mit uns selbst in Kontakt zu kommen.
Wir arbeiten mit
- Körperübungen aus verschiedenen Traditionen, zum Lösen von inneren und äußeren Spannungen, Fehlhaltungen und chronischen Muskelpanzern
- stiller und aktiver Meditation, um den "Monkey mind", den rastlosen, sprunghaften Geist zu beobachten und kennenzulernen und um zu lernen, wie Sie in Abstand dazu gehen können
- The Work, in der wir den Wahrheitsgehalt der entdeckten Gedanken und Überzeugungen überprüfen
- nahem und achtsamem Austausch in der Gruppe, um wieder zu erfahren, dass wir nicht allein, sondern mit allen verbunden und in der Tiefe liebende Wesen sind.
Das tiefe Ankommen bei sich selbst und die erzielte Erholung werden Sie weit in Ihren Alltag begleiten.
| Atemabend | Atemtag |
| jeweils 18.00 bis 21.30 Uhr | jeweils 10.00 bis 17.00 Uhr |
| 55,00 € | 110,00 € |